盆休み

１２日は、実家で飲んで食べてで終了。

13日は、家の用事を済ましてから、少し走ろうかと思いましたが明日は
走る予定が有るので家でゴロゴロし終了。

14日は、ＣＳのサイクリングでしたが、雨のため多分中止？
昼食を、かみさん兄弟達と鳴門方面へ、



今年のお盆は休養に当て、出来るだけ走らないようにしたが、首のこり？
はあまり良くならなくて、夕方近くの接骨院へ行ってみましたが、やはり
お休みでした。
事故以来首が調子悪く、練習量（時間）が増えるほどきつくなるようで、
少ない練習で効率の良い練習が有れば誰かおせ～てくらはいな～（笑い）

明日は、トクで走る予定ですが天気が心配ですね。

コメント 2

ケガは病気にならなくても、調子悪いです。
走れば、つかれば残るばかり、走らなければ力が落ちるばかり。
効率的な練習は、やはり科学的に裏付けられた方法でしょうか？
と言いながら、だらだらと走っております。
by や　ま (2012-08-16 20:46) 

や　ま　さん

ケガの後遺症はつらいですね。
いくら走っても寝れば元に戻る身体が欲しいもんですが・・・

当分はサイクリングがメインになりそうです。
by shin (2012-08-16 22:10)